ложитесь и прогоните 7 цветов радуги через свое тело. красный - это в ногах. оранжевый -выше)) ... фиолетовый - на макушке. нимб- не трогать!)) по мере приближения цветов к фиолетовому, расслабляйте мышцы вплоть до мыщц лица. сначала расслабление займет много времени. затем будет прогонять в один присест и научитесь быстро переключаться. в т.ч. на торгах. есть другие способы. .... но этот лечит еще и тело. главное закрыть глаза и представлять цвет. красный - это цвет пурпура. зеленый - цвет травы...голубой -неба... меня так учили. в 97-98. СПОКИ_НОКИ))) да, дышите при этом вглубь, животом)))
спасибо! попробую!!!