Перейти к содержимому


Фотография
* * * * * 1 Голосов

Существуют тысячи болезней, но здоровье только одно!))


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 14

Опрос: Что такое болезнь, как не стесненная в своей свободе жизнь? (64 пользователей проголосовало)

Будьте добры,укажите к какой возрастной группе Вы принадлежите:

  1. До 30 лет. (5 голосов [7.81%])

    Процент голосов: 7.81%

  2. От 30 до 40. (28 голосов [43.75%])

    Процент голосов: 43.75%

  3. От 40 до 50. (17 голосов [26.56%])

    Процент голосов: 26.56%

  4. Старше 50. (14 голосов [21.88%])

    Процент голосов: 21.88%

Занимаясь трейдингом Вы ощущаете ухудшение в :(Можно выбрать несколько ответов)

  1. 1.Опорно-двигательной системе. (24 голосов [21.05%])

    Процент голосов: 21.05%

  2. 2.Зрении. (33 голосов [28.95%])

    Процент голосов: 28.95%

  3. 3.Сердечно-сосудистой системе. (18 голосов [15.79%])

    Процент голосов: 15.79%

  4. 4.Голове. (12 голосов [10.53%])

    Процент голосов: 10.53%

  5. 5.Желудочно-кишечном тракте. (10 голосов [8.77%])

    Процент голосов: 8.77%

  6. 6.Иное.(Просьба высказаться). (0 голосов [0.00%])

    Процент голосов: 0.00%

  7. 7.Не почувствовал ухудшений. (17 голосов [14.91%])

    Процент голосов: 14.91%

Боретесь с этим:(Можно выбрать несколько вариантов).

  1. 1.Частая зарядка. (20 голосов [22.47%])

    Процент голосов: 22.47%

  2. 2.Бассейн. (9 голосов [10.11%])

    Процент голосов: 10.11%

  3. 3.Футбол. (1 голосов [1.12%])

    Процент голосов: 1.12%

  4. 4.Теннис, пинг-понг и пр. (2 голосов [2.25%])

    Процент голосов: 2.25%

  5. 5.Медикаментозное лечение. (11 голосов [12.36%])

    Процент голосов: 12.36%

  6. 6.Операция. (2 голосов [2.25%])

    Процент голосов: 2.25%

  7. 7.Массаж. (12 голосов [13.48%])

    Процент голосов: 13.48%

  8. 8.Иное.Если есть уникальные способы,которые помогли Вам улучшить состояние, просьба рассказать о них в постах. (16 голосов [17.98%])

    Процент голосов: 17.98%

  9. 9.Не чувствую ухудшений, потому никак не борюсь. (16 голосов [17.98%])

    Процент голосов: 17.98%

Голосовать Гости не могут голосовать

#1 serkud77

serkud77
  • Трейдер
  • 3 283 сообщений

Отправлено 18 Октябрь 2010 - 19:12

Снами с графиками и целями "переболел" в первые полгода торговли. Потом "отпустило" :thumbup: .
Через год торговли реально стал "чувствовать" спину. Нет, не болела, но как-то неуютно было. И глаза конечно. Устают, "сохнут".

Спину начал лечить походом в бассейн 1 раз в неделю. И игрой в пинг-понг (играю достаточно хорошо, да и есть с кем). В течении месяца всё встало на свои места. Так что рекомендую (пинг-понг), сильная нагрузка на ВСЕ мышцы и в тоже время без сильной нагрузки на сердце-дыхалку. Это кому за 40-45.
С глазами - стараюсь более 10-15 мин. не пялиться в экран. Отвлекаться в окно, ещё куда-нибудь.
Кстати, кто-нибудь использует "очки для компа"? Поделитесь есть-ли толк.

#2 Sarychin

Sarychin
  • Трейдер
  • 24 542 сообщений

Отправлено 17 Октябрь 2010 - 22:15

Утром зарядка и дыхательные упражнения.Йога .Вечером прогулка на свежем воздухе.

#3 Отважный

Отважный
  • Трейдер
  • 1 910 сообщений

Отправлено 17 Октябрь 2010 - 20:47

привет.
вес прибавляется?

нет. стабильно при росте 189 вес 85-86 кило.)))

#4 Streyter

Streyter
  • Трейдер
  • 829 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 20:53

Всем рекомендую давление проверить... особенно тем кому уже за 40... А вообще - цигун помогает - чесное слово... Просто несколько дыхательных упражнений меня выручают...


Считаю, что для здоровья полезна любая аэробная тренировка (силовая на здоровье ИМХО не влияет - только красивый внешний вид и связанный с этим позитивный настрой).
Для стариков таковой является вообще любая физическая активность - прогулки пешком, например, также подойдет и всякая нетрадиционная фигня типа цигуна, ушу, йоги и проч. - главное, двигаться.
А для молодых нагрузка должна быть более интенсивной - тут лучше бега ничего не придумано, хотя подойдет и велосипед, и плавание, и всякие кардиотренажеры (хотя для себя считаю из них приемлемым только беговую дорожку).
Сам давно занимаюсь боксом - для меня это лучший вид аэробной нагрузки (эмоционально легко переносится - мне тяжело переносить однообразную нагрузку типа бега).

#5 Энжел

Энжел
  • Ангелы форума
  • 16 712 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 17:23

))))) :P

Сообщение отредактировал Энжел: 17 Октябрь 2010 - 13:36

999 - моя счастливая комбинация!
Репутацию руками не трогать, лайки не ставить, please!))

#6 Гость_Борисыч_*

Гость_Борисыч_*
  • Гости

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 14:30

Всем добрый день. Прошу пройти мед.осмотр.

Всем рекомендую давление проверить... особенно тем кому уже за 40... А вообще - цигун помогает - чесное слово... Просто несколько дыхательных упражнений меня выручают...

#7 medicorta

medicorta
  • Трейдер
  • 33 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 14:25

Всем добрый день. Прошу пройти мед.осмотр.

Вопрос первый сколько Вам лет. Второй были ли у Вас хронические заболевания до трейдинга. Если да то какие. Понимаю что все не раскажешь на общее обазрение возможно скинуть в личку medicorta@mail.ru. Вопрос три почувсвовали ли Вы ухудшение общего сосотояния за время трейдинга ( я понимаю что человеку с без мед.образования очень тяжело оценить степень тяжести и предлагаю такой вариант оценки 1 Стал болеть чаще. 2 Появились новые проблемы со здоровьем 3Нет проблем со здоровьем но чувствую себя плохо. 4 Я здоров
Не спеши покупать: ведь буржуи слили еще не все!

#8 medicorta

medicorta
  • Трейдер
  • 33 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 14:12

Всем добрый день. Прошу пройти мед.осмотр.
Не спеши покупать: ведь буржуи слили еще не все!

#9 VITA_min

VITA_min
  • Трейдер
  • 239 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 11:58

я предпочитаю рыбалку. (5 минут ходьбы от дома) - это спокойствие и отдых.

#10 UncleV

UncleV
  • Трейдер
  • 8 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 11:24

За годы поисков и эскпериментов определил для себя необходимый и, главное, достаточный комплекс тренировок.
Вместе с дорогой посещение фитнес-клуба занимает 2,5 часа. Комплекс такой (3-5 раз в неделю):

1. Кардиотренажер 35-50 мин. (в зависимости от времени и самочуствия)
2. Подкачка пресса и спины 20 мин.
3. Сауна - 3 захода
4. Между заходами - окунание в бассейн с холодной водой - итого 2 шт.

Теперь о проблемах. Из кардиотренажеров реально полезным считаю ТОЛЬКО элииптические тренажеры с ручками. Из них 90% тоже полное фуфло, даже
среди дорогих моделей. В моем клубе (Планета Фитнес) хороший эллипс только один. Он практически всегда занят, даже если в клубе почти никого нет.
Тренажеры для пресса и спины тоже приходится частенько подождать. Раньше был бассейн с холодной водой - суперофигительная вещь из области психо-
физической саморегуляции для тех, кто понимает. Так ведь зачем-то заменили на ведерочко с холодной водой, как будто оно чем-то принципиально
отличается от холодного душа.

А так, когда я выполнял в течении года этот комплекс, то ОЧЕНЬ серьезно поправил здоровье - восстановил сердечно-сосудистую систему, суставы рук и ног,
избавился от лишнего веса и вообще повысил качество жизни.

#11 Oko

Oko
  • Трейдер
  • 7 508 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 10:36

Раз такая тема есть отпишу - стал многа спать даже днем пол часика или час надо спать. раньше такого не было. это эмоциональная нагрузка по всей видимости.


привет.
вес прибавляется?

#12 reanimator

reanimator
  • Трейдер
  • 795 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 08:55

Уже лет десять придерживаюсь такого режима: утром силовой тренажер + доска для пресса (на 40 минут 1 подход по всему комплексу упражнений), днем на 30 минут тихий час, вечером - велотренажер на 40 минут 150 Вт нагрузка (15 км). Выходные - прогулки, поездки, отдыхаю. Основные проблемы со зрением. Метеочувствительность появилась в последнее время.
Тяжело в лечении - легко в раю!

#13 kost

kost
  • Трейдер
  • 1 867 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 05:26

Всем привет! Когда то очень давно, когда дочка была меленькой в д.саде заставили всех родителей сделать коврики с нашитыми на них пробками от пластмассовых бытылок (доныжками к ткани), они массаж ножек делали ходили по нему , размер 40 на 40 см. Очень помогает, сейчас лежит у меня под рабочим столом. Ну а про душ , зарядку и здоровый образ жизни все занают , но часто хочется совсем противоположного. Всем желаю крепкого здоровья и хорошего настроения, в выходные побольше внимания уделять близким, особо срочникам (рабочий день у многих длинный).
Бычья игра окончена, началась игра кто-кого оставит в дураках и без трусоф- pilot

#14 Отважный

Отважный
  • Трейдер
  • 1 910 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2010 - 00:53

Раз такая тема есть отпишу - стал многа спать даже днем пол часика или час надо спать. раньше такого не было. это эмоциональная нагрузка по всей видимости. я так бассейн раз в неделю и коньки счас тока похоладает. пить кста завязал до НГ, вот как то так.

#15 Энжел

Энжел
  • Ангелы форума
  • 16 712 сообщений

Отправлено 15 Октябрь 2010 - 22:11

Возникновению этой ветки послужила дискуссия в пятничной ветке.
Форумчан интересовали не только и не столько болезни, сколько различные пути победы над недугами))
Думаю, правильное и разумное решение - открыть соответствующую ветку, где каждый может откровенно поговорить на эту темы и что главное, поделиться своими рецептами обретения здоровья!)
В добрый путь и будьте всегда Здоровы!
«Здоровье является позитивным фактором, позитивным состоянием. Болезнь – негативным. Здоровье является нашей природой, болезнь – вторжением против природы… Здоровье – это просто здоровье, чувство благополучия, ощущение, что всё в порядке, что всё идёт так, как надо, я счастлив, я не думаю, что положение дел могло бы быть лучше, чем то, которое имеется сейчас». (Ошо)
Искренне ваш Ангел))


Сообщение отредактировал Энжел: 15 Октябрь 2010 - 22:13

999 - моя счастливая комбинация!
Репутацию руками не трогать, лайки не ставить, please!))


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных


  • Интрадейклуб
  • Прогнозы рынка
  • Календарь статистики
  • FORTS - срочный рынок
  • Брокеры ММВБ-РТС
  • Котировки золота, нефти
  • Новые сообщения
  • Мои друзья
  • Личные сообщения
  • Мои уведомления
  • "Черный список"
  • FAQ (ЧаВО)
  • ПРАВИЛА
  • Гимн :))
  • Контакты:
    quotefor@gmail.com
    adv@quoteforum.ru



    © 2007-2022 QuoteForum.ru


    Rambler's Top100
    ФорумТрейдеров.РФ